寝返りしやすい寝具とは？②
リーティ院長７０００円のマットレスと１０万越えのマットレス
どちらが良いのでしょう。
２～３日寝てみても良否の判断は難しいものです。
例えば腰痛の状態によっても合う合わないが分かれます。
施術を受ける前に合っていたマットレスが施術後の正常な筋肉に変わってきたときに合うのかはまた別の話です。
症状の段階ごとにマットレスを買い替えるとしたらどうでしょう？７０００円？１０万円？どちらを選びますか？
お金があるから１０万の物でも気軽に買い替えられる方はそれでも良いでしょう！
１，２年ごとに気軽に買い替えられる価格であることもとても重要です。
高級マットレスでもヘタリは出てきます。
腰の部分にヘタリ凹みがある状態で使用し続ける事の方が問題です。
腰の部分が凹んでスポット腰が嵌った状態で寝るとどうでしょう？
・腰の部分が反ったままの状態で寝てしまう。
・凹みに嵌って寝返りがし難い。
上記2つだけでも、凹みに嵌り反り腰となり後背部の筋肉は縮んだ状態
その状態で朝まで寝返りが出来ず、長時間筋肉が緩みにくい状況を作っているのです。
もしも目が覚めて起き上がる際に腰に痛みがある場合や、朝の洗面所で前傾姿勢が辛い痛い場合はとても心配です。
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