「産後１ヶ月 ぎっくり腰で何もできません」Yさん(大垣市)③
リーティ院長施術後の経過
最初の施術からもうすぐ１ヶ月になります。
現在の状態はどうかというと、一切痛みを感じることなく軽く快適に生活ができているようです。
育児で気を付けたい動きをお伝えしていますので、無理なく上手に育児ができていることも再発防止になっていますね。
３回目の施術後にはスッと立ち上がり、スタスタと普通に動けるようにまで回復していましたね。
その後の施術間隔は４日、７日と徐々に広げても痛みが出ない状態を維持できているか確認しながら慎重に身体への負荷を徐々に増やし、１ヶ月ほどで通常通り生活ができるように回復しました。
施術間隔を空けて痛みが出なかったのでしょうか？
いいえ、全く痛くなかったわけではありません。
Yさん自身も「あっ、ちょっと痛いかも」「痛くなりそうな感じがする」などの激痛が起こるかもしれないと感じた時点でセルフケアを行ったり。
セルフケアでは改善しない場合は施術日を早めたりと、調整して今日に至ります。
Yさんの状態が順調に回復した背景には、急に負荷を掛け過ぎないようにしたことも重要なのですが、痛みが無くなってもセルフケアを欠かさずに続けたことが施術間隔を空けても維持できている重要なポイントです！
多くの方は、痛みがなくなるとセルフケアを忘れてしまい、さらに負荷をかけ過ぎて再発する。
このパターンは良くあることなので当院でも忘れない様に施術後に繰り返しお伝えしております！
更に、セルフケアが自然に出来るように生活の中に取り込めるセルフケア方法もお伝えしております。
ぎっくり腰は１ヶ月で回復する？
今回のYさんは１ヶ月掛からずに通常通り生活できるようになりましたが、すべての方が１ヶ月かというとそうではありません。
ではどのくらいで回復するのか？それをあなたは知りたい筈です。
ぎっくり腰といっても色々な状態があります。
例えば、１度目の施術でどの程度改善するのか？とても気になりますよね。
・激痛で歩くのが困難な状態で来られた方が１度目の施術で歩けるようになる方は７割。
・なんとか歩けるが座ったり立ったりする動作が激痛で出来ない方が１度目の施術でその動作の痛みが減少する方は８割。
というイメージであれば施術後の自分がどう変わるか少し見えてきませんか？
１度目の施術でどう変化するかによって今後の期待が持てれば次の施術予約をすれば良いのです。
さらに、次回までにどう生活したら良いのか？
色々と聞きたいことが出てくるはずです。
その時に心配なこと、たくさん聞いてくだされば大丈夫です。
Yさんの様に快適に生活、育児ができることが皆様にも伝わると嬉しいです。
