「腰とお尻が痛くて寝られないんです」妊娠６ヶ月 大垣市（３０代 主婦）Aさん②
リーティ院長妊娠６ヶ月のAさんはデスクワークが多く座り続けていることがほとんどで夕方になると椅子から立ち上がる動作が辛く痛いのを我慢しながら車を運転して家に帰る毎日、前回の施術後から1日が経ち状態を見てみましょう。
先ずAさんに昨日は寝られたかを聞いてみると『寝れたんです！急に睡魔が来て脚を伸ばして、いつの間にか寝ていました。』と寝る姿勢が痛かったのが随分良い状態で寝られたようです。
しかし、朝起きる時に立ち上がろうとすると痛みがあるようです。
更に日中は長時間座った後に立ち上がる動作が痛い様でしたので、その痛みに対して施術方法を組み立てていきます。
筋肉の柔軟性を拡大し緩めながらも適度な緊張を入れるバランスが大切です。さらに筋繊維を纏めていきます。
仰向けの姿勢でおよそ20分程施術して立ち上がって貰うと、Aさん『あぁ～痛くないです』とスッと立ち上がれましたね。
更に１０分ほど座った姿勢での施術を行って立ち上がる際にも痛みは出ない様で状態は良くなってきましたね。
Aさんも『普通に動けますぅ』と来た時よりも速く大きく動いていましたね。でもまだ速い動きや大きな動作は我慢してください。
今の良い状態がどのくらい維持できるのかは個人差があります。
４日後に予約を取り本日は終了といたしました。
この4日間のセルフケアもとても重要な要素となりますので痛くないから大丈夫！とさぼらない様にお気を付けください。
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