「膝がジャリジャリして痛いです」　大垣市（５０代　主婦）Jさん

岐阜県大垣市にある女性にやさしい無痛整体　リーティ：すやまです。

Jさんから「膝がジャリジャリして痛いです」とリーティ公式LINEからご予約がありました。

来院時にゆっくりと歩くことは出来る様ですが座る際には痛みのある左膝を曲げない様に座る様にされていました。

問診表に書かれた内容からお話を進めると半年前から膝に痛みが出だして３か月前にはジャリジャリした嫌な感じが続いているご様子です。

検査をしてみると膝周辺の緊張が強く入っています。

更に膝をかばって動いていた為に股関節や骨盤周りの筋肉バランスが大きく崩れていました。

骨盤、股関節の歪みはJさんもお気づきの様で整形外科では診てもらえないからネットで膝痛を診てくれる先生を探されたそうです。

先ずは全身の筋肉に対して緊張を取り除きバランスを修正する所から始めました。

２０分ほどで全身の施術が終わり次に左ひざの動きを確認します。

Jさんに力を抜いてもらい私の手で膝を動かすと確かにジャリジャリと手に響いて来るのです。

そこで膝周りにある筋肉、靭帯に対して施術を開始します。

〇引き法をふくらはぎや腿に対して行います。更に伸〇法にて固まって動きの悪い筋肉を徐々に動きやすく柔軟性を戻すように施術していきます。

膝関節の動きがスムーズにいかずにジャリジャリと響いていたのですが、施術後はジャリジャリが７割ほど取れています。

Jさんに仰向けで寝た状態で膝を曲げ伸ばししてもらうと『動きますね！』と驚いた表情です。

痛みは無いですか？と聞くと『深く曲げようとすると痛いです。』と随分とスムーズに動くようになりました。

時間が来てしまい今日はここまでとしましたがひざ痛の場合は安静にできない(使わない様にとはいかない)為、深く曲げる動作を注意して動いてもらうようにお伝えしました。

ゆっくりと立ち上がって貰いベットを降りる時もJさんは恐る恐るゆっくりと痛みなく降りられましたね。

更に座る動作時に伸ばしていた膝もゆっくりと曲げながら椅子に座って貰いました。

Jさん『ほんと座れます！』と嬉しそうに膝を撫でていましたね。

この撫でる動作は無意識にされていたようですが、筋肉を撫でるだけ緊張を緩めることが出来るのでテレビを見ながら行うのがお勧めです。

次は椅子から立ち上がる動作を確認すると『動き始めが痛いです。』とのこと

動作〇〇法を立ち上がる動作と共に行い立ってもらうと『痛くない』、再度座って立ち上がる動作時に動作○○法をさらに２回行います。

次はご自身の力だけで立ち上がって貰います。

Jさん『あぁ痛くないだいじょうぶ』と痛みなく立ち上がることが出来るようになりましたね。

膝痛の治療は出来る限り施術間隔を空けない事が大切です。

気をつけていても膝は負荷がかかる所ですので悪化しない内に次の施術を行う必要があります。

Jさんも早く治したいとの事でしたので翌日にご予約を取り本日は終了となりました。