大垣市で妊娠中のお尻の痛みにお悩みの方へ｜健やかな日常へ
リーティ院長季節はもうすぐ4月ですね。 大垣公園や水門川の桜もきれいに咲き始めましたね。 春の暖かな日差しが心地よい季節になりました。
妊娠中のプレママの皆様、いかがお過ごしでしょうか。 お腹の赤ちゃんの成長はとても嬉しい反面、 お尻周辺の痛み（臀部痛）で動くのが辛いと お悩みではありませんか？
「産婦人科では『しっかり動きなさい』と言われるけれど、 痛くて動けないし、すぐ疲れてしまう…」
痛みが当たり前になってしまい、マタニティライフをあきらめかけていませんか。
なぜ、お尻の痛みは悪化してきているの？
妊娠中はお腹が大きくなることで重心が変化し、 骨盤周辺の筋肉に大きな負担がかかり続けます。 さらに、つわりや疲労で「動かない時間」が増えると、 筋肉は酸欠状態（過緊張）に陥り、硬くこわばります。
すると、脳の「警戒システム（防衛反応）」が働き、 「これ以上動かすと危険だ」と判断して、 さらに筋肉を過緊張させてしまうのです。
筋肉の動くタイミングや強さのズレ（筋バランスの崩れ）が生じると、 関節は正常に動かず、強い痛みとなって表れることもあります。
また、妊娠中の栄養状態も見逃せません。 産婦人科の血液検査で「正常」と言われても、安心はできません。 それは命を守るためのホメオスタシス（恒常性）が働いた結果です。
細胞レベルでは「隠れ栄養不足」が起きている可能性があります。 私たちの体は、弥生時代から数千年かけて育まれた稲作文化と、 江戸時代から定着した一汁三菜の型によって体質が作られています。
こうした日本人の体質に合った栄養素を基本として細胞の隅々まで届けることも、 組織の修復と痛みの改善には欠かせない要素となります。 （参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」）
【改善実録】大垣市周辺から来院された方の変化
先日、養老から来院された妊娠中のT様も、 激しいお尻の痛みで来院されました。
「産婦人科で動くように言われているのに、 疲れやすくてどんどん動かない時間が増えてきたら激痛になってしまって…薬も飲めないですし」と、とても不安なご様子でした。
当院で、脳の警戒を解きほぐす優しい施術を行ったところ、 痛みに耐えながら歩いていた先程とは大きく変わり「本当に痛くなく動けるのが不思議で、さっきまで痛くて歩くのも辛かったんですよ！」と話していたT様、３回目の来院時にはほとんど痛みは無くなり、5回目の施術前には「動いても疲れにくくなり、毎日適度に歩けてます」と、 明るい笑顔を取り戻されました。
体からの「小さなサイン」を無視していませんか？
以下の項目をセルフチェックしてみましょう。 当てはまることが多いなら、それは「ケアの時期」のサインです。
- 歩き始めにお尻や腰の奥がズキッと痛む
- 寝返りを打つたびに痛みで目が覚める
- 産婦人科で運動を勧められるが痛くて無理
- 疲れやすくて横になっている時間が長い
- 脚の付け根や太ももの裏まで痛みを感じる
リーティの「無痛整体」が、痛みに真摯に向き合う理由
Q：本当に痛くないのですか？ A：はい。当院の施術は「脳の警戒システムを解く」ことを目的としています。 強い刺激は脳が「攻撃」と判断し、筋肉を余計に硬くしてしまいます。 体が驚かない優しい刺激で、筋肉の酸欠や過緊張を解きほぐします。
Q：臀部痛以外に、妊娠中のむくみや冷えも相談できますか？ A：もちろんです。体はすべて一つに繋がっています。 全身のバランスを整え、筋肉の過緊張や過弛緩を正常に戻すことで、 自律神経の働きが良くなり、冷えなどのお悩みも快方へ向かいます。
Q：どのくらい通う必要がありますか？ A：お一人お一人の体の状態や妊娠の経過に合わせて、 最適な計画をご提案します。 無理な通院を強要することは決してありませんので、ご安心ください。
大垣市で妊娠中の臀部痛にお悩みの方へ｜あなたが「自分らしく」過ごせる日まで
妊娠中は普段以上に体が緊張しやすく、 心も体もデリケートになる時期です。
だからこそ、動けるうちに体を整えておくことが、 ママになる体にも、産まれてくる赤ちゃんにも重要です。
国道258号線からアクセスしやすい当院では、 一人ひとりのお悩みに誠実に向き合います。
大垣市で妊娠中の臀部痛にお悩みの方へ。もう一人で抱え込む必要はありません。
痛み・体質改善
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まとめ：新しい命を迎えるための、健やかで痛みのない体づくり
痛みが和らぐことで、春の風を感じながらお散歩を楽しんだり、 赤ちゃんを迎える準備を笑顔で進められるようになります。
「痛いのが当たり前」と我慢し続ける必要はありません。 あなたの本来の自然な治癒力を引き出し、 穏やかな日常を取り戻すお手伝いをさせてください。
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