待ち望んだ妊娠、変化を感じ取れる様に変わり繋がる
リーティ院長今の状況が不安でしょうがない
妊活が長くなると、とても不安で「何が悪いの？」と考え込んでしまうことが多いと思います。
しかし、その様に考えられることはとても素晴らしいことなので気落ちしなくても大丈夫です。
あなた自身が生まれて来る新たな命に対して向き合えている証拠でもあり、生まれてきたお子さんからはとても感謝されること。
現在の状態が前に進んでいないことが不安になっているのであれば、小さな変化を積み上げていくと自信へと繋がります。
小さな変化とは？
では、小さな変化とは何があるのでしょうか？
例えば、
・深呼吸
これはとっても簡単に今スグできますよね！忙しいと忘れてしまうので、毎日必ず行う何かとセットにしてしまいましょう！
おすすめはトイレです。
トイレに向かう時は急いでいるので終わったあとですね。手を洗って廊下に出たところで深呼吸をする癖をつけると良いです。
・ハグをする
パートナーと１日に１度はしてみてください。
最初は恥ずかしいと思っていてもスグに自然に出来るようになりますよ。
なんだか安心できる不思議なスキンシップの１つです。
・寝る前のスマホをやめる
様々な所で寝る前のスマホは良くないことが言われていますが、ついやってしまう方が多いです。
スマホを見ながら寝落ちすると、首肩周りの筋肉にも影響しますので寝る１時間前からスマホには触らないように手の届かない所で充電してみてください。
その他にも々とあるはずです。
家庭や仕事、友人との関係など、ちょっとした事が積み重なると、とても大きな変化になりますよ。
更に変化を求めた「体質改善」をどう成功させるか？
最も手軽にできるのはYoutubeなどの動画を真似てみることでしょう！
様々な方法が世界中にあり、全てを試すことは不可能な程に無数の方法が転がっていますね。
無数にある方法の中から自分に合う方法を地道に時間をかけて見つけ出せる方はその方法を継続するのも１つの方法でしょう。
限りある時間を大切にしたいあなた、過去の経緯と今のカラダの状態をお聞きして検査、施術の中から見つかるあなたの気づかなかったカラダの状態を知りたいと思いませんか？
最初のステップはあなたも知らなかった気づかなかったカラダの状態を知ることから始まります。
次のステップでは見つかった問題に対して施術しながら変化をその場で感じることが出来ます。
その良い変化を維持する為に今日から出来るセルフケア方法をあなたの状態に合わせて組み立てるので無理なく続けられます。
施術毎に変化を数値化し、初めてお会いした時とは大きく変わった自分の状態に自然と笑顔になって笑いながらあの時のお話をしていることでしょう。
結果、精神的にも徐々に安定し健康的な日々を過ごせるようになると突然嬉しい報告が舞い込んで来ます。
大きな変化を求め過ぎてしまい、小さな変化に気づかないと継続することが苦痛になってしまいます。
その結果、ストレスばかり増えているのであれば小さな変化を幸せと感じられるような考え方に変えてみましょう。
生まれてきたお子さんも、小さな変化を楽しみながら成長します。
変化を見つけられない時や変化を感じたくても方法がわからない時にはいつでもご相談ください。
忙しい中でも変わろうとしているその気持を、大切になさってくださいね。
