【立ち上がると股関節が痛い…】歩くのもつらかった40代女性が、無痛整体で笑顔を取り戻すまで

🌸「椅子から立つとズキッ」──それは股関節からのSOSかもしれません

「10分以上座った後、椅子から立とうとした瞬間に股関節がズキッと痛む」
「歩き出すたびに違和感があって、仕事にも支障が…」

そんなお悩みでご来院されたのは、40代女性のAさん。
整形外科では「関節のすり減り」「加齢による変化」と言われ、痛み止めで様子を見ていましたが、
根本的には何も変わらないまま４ヶ月が経っていました。

Aさんのように「立ち上がりや歩行で股関節が痛む」と悩む方は、実はとても多いのです。
そしてその多くは、「関節そのもの」ではなく、筋肉の緊張・姿勢のゆがみ・血流の滞りが原因で起こっています。

🌿 今回の症状における考察：痛みの本当の原因は“動かしすぎ”ではなく“緊張しすぎ”

リーティの整体は「ボキボキしない」「強く押さない」「痛くない」無痛整体です。
痛みを感じる部分をグイグイ揉むのではなく、
**体がこわばって動きを止めてしまっている“原因の部分”**を優しくゆるめていきます。

Aさんの場合、股関節の痛みは「関節のすり減り」ではなく、

• 長時間の同じ姿勢（座りっぱなし）
• 骨盤のねじれ
• 腸腰筋（股関節を支える筋肉）の緊張
• 足首〜膝〜骨盤の動きのズレ
  が重なって、痛みを作り出していました。

🕊️ 初回施術：触れただけで「ふわっ」と温かくなる瞬間

初回では、まず全身のバランスを丁寧にチェック。
「右の股関節が痛い」という方でも、実は左の骨盤の動きが硬くなっていたり、
上半身のねじれが下半身に影響していることが多くあります。

リーティでは、

• 骨盤と股関節のわずかなねじれをゆるめる
• 腸腰筋を軽く揺らして緊張を解く
• 血流と神経の通り道を整える
  といった“痛みのないソフトな施術”を行います。

「え？　触れられているだけなのに…股関節が軽くなった気がする」
Aさんが思わず口にされた一言でした。

施術で目指す変化（2～5回目あたり）

痛みが強い間は週1〜2回などペースを確保しながら、体を変えていきます。Aさんの場合、以下のようなステップで進みました。

具体的には：

• 股関節屈曲／伸展、内旋／外旋の可動域を少しずつ戻す
• 骨盤のゆがみ・ねじれの調整（片足立ちでのバランスなども見る）
• 連動部分（膝・足首・体幹）へのアプローチ
• 全体的な姿勢・重心バランスを整える
• セルフケアを毎回指導（ゆるめストレッチ、軽い体重移動トレーニング、呼吸法など）

このあたりで多くの方が「歩くときの突き上げ感が減った」「階段の上り下りが楽になってきた」など実感をお持ちになります。

💫 3回の施術で徐々に変化「立ち上がるときの痛みが半減」

継続していくうちに、Aさんの体は少しずつ変わっていきました。

• 【2回目】歩き始めの痛みがやわらぎ、朝の動き出しがスムーズに
• 【3回目】立ち上がるときの“ズキッ”が半分に減少
• 【5回目】歩いても痛みがほとんど出ない状態に

同時に姿勢も改善し、「背中がまっすぐになった」と周りから言われるように✨

体の緊張が取れたことで、自然な回復力が戻り、股関節の動きが本来のしなやかさを取り戻していったのです。

🌼 痛みが取れたその先へ──再発しにくい体づくり

リーティでは「痛みが消えたら終わり」ではなく、
“もう痛みを繰り返さない体”を目指してくださいね。

🔹 セルフケアの指導

ご自宅でできる簡単なセルフケア（寝ながらできるゆるめストレッチ・姿勢リセット呼吸）をお伝えします。

🔹 生活の動き方アドバイス

立ち上がり方・歩き方・座り方など、「体を痛めにくい使い方」や栄養面もその人に合わせてアドバイスします。

🔹 定期メンテナンス

痛みが落ち着いた後も、悪い姿勢やクセが戻っていないかが重要になります。ご自身でケアできる方は長期間維持できていますが、セルフケアが続かない方には1〜2ヶ月に1度のメンテナンスで体を整えると、股関節の不安感が出にくく安心です。

💬 お客様の声（Aさんの感想）

「立ち上がるのが怖くなくなりました！
痛みが減っただけでなく、体が全体的に軽くて、気持ちまで前向きに。
“お医者さんでも…”と諦めていたけど、まだまだ動ける自分にワクワクします。」

🌸 同じように「股関節が痛くてつらい」と感じている方へ

股関節の痛みは、決して“老化”や“すり減り”だけではありません。
体は、正しく整えれば何歳からでも変われます。

「歩くたびに痛い」「立ち上がるとズキッとする」
そんな痛みを我慢し続けるよりも、
今こそ、体を“ゆるめて整える”タイミングです。

📞 ご予約・お問い合わせ

💡「正座ができないほどの膝の痛み」も、一緒に改善の道を探しましょう。

あなたの「もう一度、正座がしたい」という願いを、
私たちは本気でサポートします🌸

■無理な通院はおすすめしません

当院では、初回の施術で得られた変化から施術ペースのご提案はいたしますが、最終的な判断はすべてあなたの自由です。

「まずは話だけ聞きたい」「一度体験してから決めたい」
そんな方でも、お気軽にご予約ください。

■施術料金設定はシンプルに１つだけ！

４０００円（税込）

＋初回のみ初見料２０００円（税込）

↑【期間限定】初見料無料クーポンあり

🎯【大垣市で今の痛みを本気で改善したい方へ】

📍所在地：岐阜県大垣市綾野５丁目７８番地２
📅 完全予約制｜1日９名限定
🧘‍♀️ 痛くない無痛整体で安心
💬 ご提案はいたしますが、無理な通院はおすすめしません

▶ ご予約の空き状況は こちらから　【LINE またはメール、 お電話 で受付しております。】