【大垣市】過換気症候群の不安に、なぜ「無痛整体」だと呼吸が楽になる不思議？
リーティ院長
「息苦しさをどうにかしたくてマッサージに行ったんですが、胸や背中をグイグイ押されて、余計にドキドキしてしまって…。」
「それは怖かったですね。実は、不安を抱えている時の強い刺激は、脳が『攻撃』と勘違いしてしまうんです。科学的にも『優しいタッチ』だけが脳を鎮めることが分かっているんですよ。」
大垣市の女性に優しい無痛整体院リーティです。
「また発作(過呼吸状態)が起きたらどうしよう」 「電車や人混みで息ができなくなる」
そんな「見えない不安」と戦っているあなたへ。
今日は、なぜ当院の「無痛整体（触れるだけの施術）」が、過換気症候群やパニックでお悩みの方に医学的に推奨されるのか、論文データを交えてお話しします。
1. なぜ「息苦しさ」が消えないのか？
過換気症候群は、心の問題だと思われがちですが、 実は「呼吸システムの誤作動」が大きく関係しています。
- 交感神経の暴走： 不安やストレスで、自律神経が常に「戦うモード（交感神経ON）」になっている。
- 呼吸筋のロック： 肋骨（あばら骨）や横隔膜の周りの筋肉が、ガチガチに固まる。
- 浅い呼吸のループ： 肺が物理的に広がらないため、浅く速い呼吸しかできなくなる。
つまり、 「物理的に深く息が吸えない体」になっていることが、不安を長引かせる大きな原因なのです。
2. 論文が証明：強い刺激が「逆効果」な理由
「息苦しいから、強く揉んでほぐして！」 そう思うかもしれませんが、それは逆効果です。その理由を示す重要な研究があります。
【皮膚と脳の研究：C触覚繊維「シーしょっかくせんい」の発見】 近年の神経科学の研究（Olausson H, et al. Nature Neuroscience 2002など）により、人間の皮膚には「優しく撫でられた時だけ反応する特別な神経（C触覚繊維）」があることが発見されました。
- 強い刺激（指圧など）： 「痛み」や「場所」を伝える回路を通るため、過敏な状態では脳が「危険・攻撃」と判断し、交感神経を高めてしまう。
- 優しい刺激（タッチ）： C触覚繊維が反応し、脳の「感情エリア（島皮質）」に直接届き、安心感やリラックスを生み出す。
つまり、不安感が強い時にグイグイ押すことは、脳の警戒サイレンをさらに大音量で鳴らすようなものなのです。
3. リーティの「無痛整体」が呼吸を楽にする理由
当院の施術が「触れるだけ」のように優しいのは、 この「脳の安心スイッチ（C触覚繊維）」を作動させるためです。
2008年のオステオパシー（整骨療法）に関する研究（Henley CE, et al.）でも、以下のことが示唆されています。
【優しい手技と自律神経の関係】 頸部（首）や背中へのソフトな徒手療法を行ったグループは、行わなかったグループに比べて、副交感神経（リラックス神経）の活動レベルが有意に上昇した。
「強い力はいりません。優しく触れることで、脳は『ここは安全だ』と認識し、勝手に筋肉のロックを外してくれるんです。」
4. 「予期不安」のない、穏やかな日常へ
「いつ発作が起きるかわからない」という恐怖。 でも、体の緊張が解け、深く息が吸えるようになれば、その恐怖は必ず小さくなっていきます。
- 「あ、私ちゃんと息ができている」という自信
- 美容院や映画館で、リラックスして過ごせる時間
- 夜、薬に頼らずぐっすりと眠れる幸せ
科学的根拠に基づいた「とても優しいケア」『こんなに優しくて変わるの？』「はい、優しい事がいちばん重要」あなたの呼吸と日常を取り戻すサポートを受けてみると色々なことが解ってきますよ。
📅 お問い合わせ・ご予約
当院は完全予約制のプライベート空間です。 周りの目を気にせず、どんな悩みでもお話しください。
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📍所在地：岐阜県大垣市綾野５丁目７８番地２
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