「腰を反ると痛い」大垣市（４０代 会社員）Bさん②
リーティ院長岐阜県大垣市にある女性にやさしい無痛整体 リーティ：すやまです。
前回、Bさんから「日毎腰の痛みが増して、とくに反ると痛いです」という症状の1回目の施術内容を記しました。
今回は３日後の２回目です。
前回施術の翌日はどうでしたか？
Bさん『朝起き上がる時に痛いです』と話され詳しく聞くと脚を伸ばすのも寝返りも痛くはないが立ち上がろうと力を入れる時と腰を反る動きで痛みが出ます。
歩くのは少し痛みがあるようですが、以前より動けるようになったご様子でした。
前回の施術終了時にお聞きした残りの痛みは４割残っていると話されていましたが、今は残り６割まで戻っているとの事でした。
日毎痛みが増しているご様子です。
１０割に戻ってしまうと又同じことの繰り返しになりますが６割まで戻っているのであれば２割増と考えられ、今日の施術で更なる期待が見込めますので安心しました。
もちろんこの施術間隔を１週間後に広げると１０割まで戻っていたかもしれませんね。
施術は出来る限り悪化しない間隔で行えることが理想です。
この間隔の目安はお伝えしますが、当院では次回施術日をこちらで決める事は致しておりません。
日程はご自身で決めて頂く様にしております。
さて、本題に戻ります。
仰向けに寝て脚を伸ばしても痛みは無いご様子ですので、脚を伸ばした状態で腰背部の筋肉のバランスを取り直していきます。
６分ほど行った後、臀部(おしり)の上部から膝裏にかけての筋肉の状態を確認すると前回ほどではありませんでしたが過緊張が見られます。
〇転法や〇引法などを使い正常な可動になる様にバランスを取って行く事１０分。
更に横向き寝に変え、腰を反った時の痛みを調整していきます。
ゆっくりと痛みが出ない範囲で反って貰いながら筋肉を纏め緊張具合を調整するために〇定法と動作○○法を続けて行います。
大きく脚を後ろに反る様に動かしても痛みが出なくなりました。
その後立ち上がって貰う動作も確認すると、Bさん『大丈夫です。痛くないです』と良好です。
立った状態で腰を反って貰うと『あぁぁ～大丈夫です。』と反る動きも問題ないようですね。
更に施術台から降り歩いてもらうと腿裏の張り痛みも殆ど気にならない程に変化している様です。
１０段階評価を聞くと『まだ反る動きに怖さがあるので３割残っている感じです』と順調に変化しているようで良かったです。
最後にバランスを整えた状態を記憶させる施術を行い、本日は終了と致しました。
次回は前回と同じく３日後に予約を入れ来た時よりも軽快に歩いているのが印象的でした。
Bさん、セルフケアは毎日忘れずにお願いします。
