健康アドバイス
「痛い…」病院では異常なし、そんな時にできること
5月 14, 2024
異常がある筈なのに見つけられず、我慢している方が多すぎです。 病院の先生から、「検査しましたが、特に異常は無いですね」 原因がよくわからず、湿布と痛み止めだけ渡された。 こんなケース、あなたも経験ありませんか？ 検査では […]
ちょっと一息入れて簡単１分チェック、カラダの歪みは？
5月 13, 2024
女性にやさしい自然整体院リーティ すやまです。 あなたのカラダが歪んでいると感じたことはありますか？ そう聞かれても分からないと思う方も居られると思います。 ご自身のカラダが気になる今、できることを一つずつ行うことがとて […]
手で触れられない程深い所にある筋肉に対応できるの？
10月 3, 2023
筋肉に対して触れて緩ませる事の出来る深さには限界があります。 皮膚のすぐ下にある筋肉に対しては対応し易いです。 しかし、皮膚の下の筋肉の更に下の更に下となると触れただけでは筋肉は緩んでくれません。 奥の奥にある筋肉に対し […]
楽をし過ぎない方が健康？
10月 2, 2023
前回、『楽な生活スタイルは健康？』というお話をしました。 楽をすることが全てに於いて悪いとまでは言いません。 カラダにとって適度な負荷は必要です。 極端な例えですと、寝る事は一般的には楽な状態ですが「寝たきり」になってし […]