「腰痛がひどくて何も出来ません」大垣市（４０代　女性）Kさん②

初回施術後からの変化

初回の施術後にゆっくりと動けるようになっていることの嬉しさから、表情が明るくなったKさん。

帰りの車に乗る際にはゆっくりと動けば痛みなく座れていたそうです。

家に着き車から降りる時には少し痛みがあったご様子です。

その日の夜には温かいお風呂にゆっくり浸かれたことが嬉しかったと話されていました。

お布団で寝る際の動作もゆっくり行えば痛みは無く朝まで痛みで起こされること無く寝られたようで、本当に良かったです。

翌朝、起き上がろうとする動作に痛みがあった為、今日はその点をお願いしたい。

と話されていました。

今回の施術内容

今朝の起き上がる時の動作時痛について施術ベットに寝てもらい再現確認をしてみます。

結果、痛みはありません。

長時間寝た後に発生している可能性がありますので、その事を踏まえた施術を行っていきます。

更に前日よりも筋肉の柔軟性を向上させる施術も同時進行していきます。

15分施術した時点で腰背部の硬さ施術前と施術後の比較をしてみました。

Kさん自身でもハッキリと分かるほど可動範囲が広がっています。

もちろん痛みが出ない範囲で可動範囲を確認しています。

更に今日は椎間板を広げる施術も行いました。

施術が終わりKさんに立ち上がってもらうと『痛くない、怖さがかなり減りました』と話しながら立ち上がる動作も速くなっていましたね。

状態が良いので、Kさんのご予定と合わせて3日後に予約をお取りしました。

3日後の状態と施術内容

前回から３日の状態をKさんにお聞きすると、『気になっていた掃除ができたのでホッとしています。』と激痛で掃除機すら持てない状態から、早く掃除がしたいと話していたKさんでしたが、気をつけながらゆっくり少しずつ掃除を始められたとのことで本当に良かったです。

歩くスピードはまだゆっくりとですが、無理せずゆっくりとカラダを動かしていきましょう！

痛みは出ていないですか？とお聞きすると、『もう殆ど気にならないです。』と痛み無く動いて居られるようで安心しました。

身体の状態をチェックすると数カ所の筋肉に緊張が入り固まっていたり、筋肉の緊張で骨格が歪まされていたりする部分を今回は修正して行くことになります。

３日開けても痛みが出ない状態まで身体が回復しているので次回はKさんと相談し、１週間後に施術をすることにしました。

さらに１週間後の状態と施術内容

家も片付きましたし、以前と変わらない生活が出来るようになりました。と話すKさん。

近所を散歩するようにしているご様子でしたので、歩き方について足の構造や筋肉の役割を解説しながらKさんの歩き方を少し変えてみました。

歩き方には理想の形があるのですが、急な変化はカラダにも負担が大きいため徐々に変化させる様にアドバイスをお伝えしながら院内を歩いて変化を感じていただきました。

Kさん：『なんか不思議です。今までの歩き方より軽く歩けるからどんどん前に行くんですね』と以前の歩き方が重かったんだと感じて頂けたようです。

今回の施術内容でも部分的に緊張した箇所を緩めたり、緩みすぎている箇所のバランスを取り直したりしながら椎間板も回復しやすいように調整していきました。

次回は２週間後を目処に予定を見てLINE予約をして貰うことにしました。

それまで、現在の状態を維持出来るように色々とお伝えしましたが、痛みが無くなるとついセルフケアも忘れてしまいます。

再発防止のためにもセルフケアは大切です。続けてくださいね。

寒い時期ではありますが、ウォーキングをしているととても暖かく感じる日もあります。

天候が悪い日にはアクアウォークやイオンモール大垣などのショッピングモール内を歩いてみるのが良いですよ。

無理せずに８０００歩を上限にして調整してみてくださいね。