『首が痛い、揉まない方が良いと聞いたのですが』とご質問がありました。
リーティ院長はい、その通りです。
誰かに揉んでもらうのも自分で揉むのも避けて頂く方が安心です。
首には脳に繋がる血管や神経がすぐ近くにあり傷つけてしまう恐れのある方法は避けるべきと考えます。
首の筋肉が固まりつらい症状が出る場合の多くは姿勢にあります。
仮に揉んだり叩いたりしてスッキリ感を一時的に得られたとしても、筋繊維や血管、神経へのダメージがあるとその後症状がさらに悪化することが考えられるでしょう。
当院は揉んだり叩いたりの施術は一切行いません。
優しく触れて緩ませる施術を行う事が出来る為、あなたのカラダを傷つける事が無いのです。
又、施術だけでなく普段の『姿勢』を見直すことも同時に行うと良いと思います。
スマホやPC作業を止めるだけでどれほど首が楽になるか試してみて下さい。
柔軟性のある筋肉でパソコン作業をしても痛みが出にくいのですが、固まっている筋肉でパソコン作業はすぐにつらくなってしまいます。
肩や首を動かす運動などを取り入れると更に良い変化が速く現れます。
柔らかく柔軟な筋肉を取り戻すために今すぐに出来ることから始めてみましょう！
始めなければ何も変えられないと分かっているはずです。
何から始めたら良いのか分からない時はご相談ください。
