【大垣市】痛みを繰り返さない！「ムリせずラクせず」が再発防止の鍵

暦の上では春を迎えましたが、伊吹山からの風がまだ冷たい大垣市です。

2月は寒暖差が大きく、体調管理が難しい季節ですね。

「整体に行った直後はすごく調子がいいのに、数日経つと徐々に痛みが戻ってしまう…」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

実は、痛みがぶり返してしまうのには、明確な理由があります。

それは、あなたの**「頑張り方」と「休み方」のバランス**にあるかもしれません。

今日は、大垣市や近隣（安八、神戸、垂井、池田、養老）でお悩みの方へ、本当の意味で痛みを卒業するために大切なことをお話しします。

なぜ、あなたの痛みは「再発」してしまうのか？

「施術を受けたのに、また痛くなるなんて…」と落ち込む必要はありません。

再発してしまう方には、ある共通点があります。 それは、良くなった後に極端な行動をとってしまうことです。

① 調子が良いからと「ムリ」をしてしまう

施術を受けると、「脳の防衛システム（警戒モード）」が解除され、筋肉の緊張が解けます。 すると、体が羽が生えたように軽く感じますよね。

ここで真面目な方ほど、「今のうちに！」と溜まっていた家事や仕事を一気に片付けようとしてしまいます。

これが**「ムリ」**です。

まだ回復途中なのに急激に動くことで、脳が「危ない！また守らなきゃ！」と過剰反応し、再び筋肉をギュッと固くしてしまいます。 これが「筋肉の酸欠」を引き起こし、痛みが戻る原因です。

② 忙しさを理由に「ラク」をしすぎてしまう

逆に、「もう痛くないから大丈夫」と油断してしまうパターンです。

教えてもらった簡単なストレッチや、姿勢への意識。 これらを「忙しいから今日はいっか」とサボってしまう。

これが**「ラク」**です。

日々の負担は、借金のように少しずつ体に溜まります。その結果、痛めてしまった過去から学べば「ラク」をし続けることは、体への借金を放置することと同じなのです。

再発させないコツは、『ムリ』をせず『ラク』をしないこと。

この「ちょうどいい塩梅」を見つけることが、整体卒業への一番の近道です。

【改善実録】「卒業」を手にした患者様のお話

大垣市周辺から来院される多くの患者様も、最初は再発に悩んでいました。

以前、他の治療院に通っていたある患者様。 「良くなると嬉しくてついつい無理ををしてしまい、また激痛が走るんです…」と肩を落として来院されました。

リーティでは、ただ施術をするだけでなく、その方の生活に合わせた「ムリのないペース」を一緒に考えました。

「痛みがない時こそ、脳を安心させるチャンスです」

そうお伝えし、月に1回のメンテナンスと、歯磨き中にできるような短時間で簡単なケアだけを続けていただきました。

すると、どうでしょう。

「先生、今月は一度も痛くなりませんでした！」

最初は不安そうだった表情が、自信に満ちた笑顔に変わりました。 ご自身の生活習慣のクセに気づき、「脳が安心できる状態」を自分で作れるようになったのです。

今では痛みへの不安がなくなり、無事に整体を「卒業」されました。

あなたの体からのSOS、見逃していませんか？

あなたは今、「ムリ」か「ラク」のどちらかに偏っていませんか？ 以下のチェックリストで確認してみましょう。

• 痛みが消えると、今まで通り全力で動いてしまう
• 「少しの違和感」を感じても、気のせいだと無視する
• 教わったセルフケアを3日以上サボっている
• 睡眠時間を削ってまで、家事を完璧にしようとする
• 湯船に浸からず、シャワーだけで済ませている
• 自分の体のことより、家族の予定を優先しがち
• 「疲れた」と口に出すことに罪悪感がある

3つ以上当てはまる方は、脳が警戒モードに入りかけているサインです。 早めのケアで、体を「通常運転」に戻してあげましょう。

リーティの「無痛整体」が選ばれる理由とよくある質問

当院は、大垣市で唯一の「脳の反応」を利用した優しい整体です。

Q：本当に痛くないですか？

A：はい、全く痛くありません。 強い刺激は脳にとって「攻撃」とみなされ、逆効果になることがあります。 赤ちゃんが触れられて安心するように、優しく揺らしたり触れたりすることで、脳の警戒を解いていきます。

Q：腰痛以外に、肩こりや冷え性も相談していいですか？

A：もちろんです。体はすべて繋がっています。 痛みのある場所だけでなく、全身のバランスや内臓の疲れも含めて、原因を探しながら一緒に整えていきましょう。

Q：どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A：最終的には「卒業」していただくことが目標です。 最初は集中して、状態が安定してきたら月に1回…と、あなたの状態に合わせて最適なペースをご提案します。 無理な通院を強要することは一切ありません。

大垣市で痛みの再発にお悩みの方へ｜「出会えて良かった」と言っていただける場所でありたい

「また痛くなったらどうしよう…」 そんな不安を抱えながら生活するのは、とても辛いことですよね。

大垣市、安八、神戸、池田、養老、関ヶ原にお住まいのあなたへ。

痛みは、体からの「もう少し自分を大切にして」というメッセージです。

私たちは、あなたが痛みを繰り返さず、自分自身の力で元気を保てるようになるまで、全力でサポートします。

一人で抱え込まず、まずは私たちに頼ってください。

まとめ：あなたの「やりたい」を諦めないでください

痛みがなくなれば、諦めていた旅行も、お子さんとの公園遊びも、もっと心から楽しめるようになります。

『ムリ』をせず『ラク』をしない。

この合言葉を胸に、一緒に「再発しない体」を作っていきませんか？ あなたの明るい未来を、私たちが支えます。